ริ้วรอยบนหน้าผากเป็นสัญญาณแห่งวัยที่ไม่มีใครอยากเจอ เพราะนอกจากจะทำให้ใบหน้าดูแก่กว่าวัยแล้ว ยังอาจทำให้ใบหน้าดูเคร่งเครียด ไม่สดใสอีกด้วย ปัญหาหน้าผากย่นจึงกลายเป็นความกังวลใจของใครหลายคน ในบทความนี้ Innovation Beauty จะพาไปเจาะลึกถึงสาเหตุของริ้วรอยบนหน้าผาก พร้อมแนะนำวิธีรักษาและป้องกันที่เห็นผล เพื่อให้คุณกลับมามีใบหน้าที่เรียบเนียน ดูอ่อนเยาว์และมั่นใจอีกครั้ง
หน้าผากย่น เกิดจากอะไร
ปัญหาริ้วรอยบนหน้าผากเกิดได้จากหลายปัจจัย ทั้งปัจจัยภายในและภายนอกที่ควบคุมได้และควบคุมไม่ได้ ดังนี้
- อายุที่เพิ่มขึ้น เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินได้น้อยลง ทำให้ผิวหนังขาดความยืดหยุ่นและเกิดริ้วรอยได้ง่าย
- การแสดงสีหน้าซ้ำ ๆ การเลิกคิ้ว ขมวดคิ้วหรือทำหน้าบึ้งตึงบ่อย ๆ ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าผากทำงานหนักและเกิดการหดเกร็งซ้ำๆ จนกลายเป็นริ้วรอยร่องลึกในที่สุด
- แสงแดด รังสียูวีในแสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิว ทำให้ผิวเสื่อมสภาพและเกิดริ้วรอยก่อนวัย
- พันธุกรรม โครงสร้างผิวและลักษณะทางพันธุกรรมมีส่วนทำให้บางคนมีโอกาสเกิดริ้วรอยได้ง่ายกว่าคนอื่น
- พฤติกรรมการใช้ชีวิต การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ พักผ่อนไม่เพียงพอและความเครียด ล้วนส่งผลให้ผิวอ่อนแอและเกิดริ้วรอยได้ง่ายขึ้น
ริ้วรอยบนหน้าผาก หน้าผากย่น มีกี่ประเภท
โดยทั่วไป ริ้วรอยบนหน้าผากสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทหลัก ๆ ซึ่งแต่ละประเภทก็มีลักษณะและความรุนแรงที่แตกต่างกันไป ดังนี้
1. ริ้วรอยตื้น (Fine wrinkles)
ริ้วรอยตื้นเป็นริ้วรอยเส้นบาง ๆ ที่เกิดขึ้นบริเวณผิวชั้นบน มักเกิดจากการที่ผิวขาดความชุ่มชื้นหรือเป็นสัญญาณเริ่มต้นของริ้วรอยแห่งวัย ริ้วรอยประเภทนี้มักจะมองเห็นไม่ชัดเจน และอาจหายไปได้เมื่อผิวได้รับการบำรุงให้ชุ่มชื้นอย่างเพียงพอ
2. ริ้วรอยร่องลึก (Deep wrinkle)
ริ้วรอยที่เห็นเป็นร่องลึกลงไปในชั้นผิวหนังแท้ สามารถมองเห็นได้อย่างชัดเจนแม้ไม่ได้แสดงสีหน้า เกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อซ้ำ ๆ เป็นเวลานาน ร่วมกับการสูญเสียคอลลาเจนและอีลาสตินอย่างมาก ริ้วรอยประเภทนี้ดูแลรักษาได้ยากกว่าริ้วรอยตื้น และมักจะต้องอาศัยหัตถการทางการแพทย์เข้าช่วย
รวมวิธีรักษาริ้วรอยหน้าผากย่น มีอะไรบ้าง
ปัจจุบันมีนวัตกรรมและวิธีดูแลผิวมากมายที่ช่วยจัดการปัญหาริ้วรอยบนหน้าผากได้ ตั้งแต่วิธีธรรมชาติไปจนถึงการใช้เทคโนโลยีทางการแพทย์ ซึ่งแต่ละวิธีก็มีความเหมาะสมกับประเภทของริ้วรอยที่แตกต่างกัน
มาส์กหน้าด้วยสมุนไพร
วิธีดูแลผิวแบบพื้นฐานที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นและสารอาหารให้แก่ผิวได้ การใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น ว่านหางจระเข้ น้ำผึ้งหรือโยเกิร์ต นำมามาส์กหน้าเป็นประจำก็จะช่วยให้ริ้วรอยตื้น ๆ ดูจางลงและผิวดูสดใสขึ้นได้ เหมาะสำหรับผู้ที่มีริ้วรอยตื้น
ทาครีมลดริ้วรอย
การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนผสมช่วยลดเลือนริ้วรอย เช่น เรตินอล, เปปไทด์, ไฮยาลูรอนิกแอซิด หรือสารต้านอนุมูลอิสระต่าง ๆ สามารถช่วยฟื้นฟูผิวและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้ ทำให้ริ้วรอยตื้นดูจางลงและป้องกันการเกิดริ้วรอยใหม่ แต่ต้องใช้อย่างสม่ำเสมอและอาจต้องใช้เวลานานกว่าจะเห็นผล
ร้อยไหมหน้าผาก
หัตถการที่ได้รับความนิยมอย่างมากในการยกกระชับและลดเลือนริ้วรอย อย่างการร้อยไหม เป็นการใช้ไหมละลายสอดเข้าไปใต้ชั้นผิวหนังบริเวณหน้าผาก เพื่อดึงยกผิวให้ตึงขึ้น พร้อมทั้งกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่รอบเส้นไหม ทำให้ผิวแน่นกระชับและริ้วรอยดูตื้นขึ้นอย่างเห็นได้ชัด สำหรับผู้ที่สงสัยว่าร้อยไหมดีไหม ควรเลือกร้อยไหมแบบไหนดีที่สุด และร้อยไหมที่ไหนดี แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อประเมินสภาพผิวและปัญหาก่อนตัดสินใจเข้ารับบริการ และควรเลือกคลินิกที่น่าเชื่อถือและมีมาตรฐาน เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ปลอดภัยและตรงตามความต้องการมากที่สุด
ฉีดโบท็อก
การฉีดโบท็อกลดริ้วรอยที่เกิดจากการแสดงสีหน้า (Dynamic Wrinkles) โดยตัวยาจะออกฤทธิ์ทำให้กล้ามเนื้อบริเวณหน้าผากคลายตัวชั่วคราว เมื่อกล้ามเนื้อไม่หดตัว ริ้วรอยก็จะเรียบเนียนขึ้น ผลลัพธ์อยู่ได้นานประมาณ 4 – 6 เดือน
ฟิลเลอร์
ฉีดฟิลเลอร์ (Filler) ซึ่งส่วนใหญ่เป็นสารไฮยาลูรอนิกแอซิด (Hyaluronic Acid) เป็นการเติมเต็มสารเข้าไปใต้ผิวหนังบริเวณที่มีริ้วรอยร่องลึก (Static Wrinkles) เพื่อทำให้ผิวบริเวณนั้นดูตื้นและเรียบเนียนขึ้นทันที เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาร่องลึกบนหน้าผากที่เห็นชัดแม้ไม่ได้ขยับใบหน้า
เครื่องยกกระชับ
เทคโนโลยีเครื่องยกกระชับผิว เช่น HIFU, Ulthera หรือ Thermage เป็นการใช้พลังงานคลื่นเสียงอัลตราซาวด์หรือคลื่นวิทยุ (RF) ส่งผ่านลงไปใต้ชั้นผิว เพื่อกระตุ้นให้เกิดการสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ ทำให้ผิวโดยรวมแน่นกระชับขึ้น ริ้วรอยดูจางลง เป็นอีกทางเลือกสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูผิวโดยไม่ต้องผ่าตัด และยังใช้เวลาในการพักฟื้นไม่นานอีกด้วย
วิธีป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยบนหน้าผาก หน้าผากย่น
การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษาเสมอ เราสามารถชะลอการเกิดริ้วรอยบนหน้าผากได้ด้วยการปรับพฤติกรรมง่าย ๆ ดังนี้
- ทาครีมกันแดดเป็นประจำ ไม่ว่าจะอยู่ในที่ร่มหรือกลางแจ้ง ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 และ PA +++++ ขึ้นไปเสมอ เพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวี
- หลีกเลี่ยงการแสดงสีหน้าซ้ำๆ พยายามฝึกไม่ขมวดคิ้วหรือเลิกหน้าผากโดยไม่จำเป็น
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ การดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 – 10 แก้ว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและดูสุขภาพดี
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผักผลไม้ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และโปรตีนเพื่อเสริมสร้างคอลลาเจน
- พักผ่อนให้เพียงพอ นอนหลับอย่างน้อย 7 – 8 ชั่วโมงต่อคืนเป็นสิ่งจำเป็น เพื่อให้ผิวได้ซ่อมแซมตัวเอง
- จัดการความเครียด หากิจกรรมผ่อนคลายเพื่อลดความเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดริ้วรอย
- งดสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ สารในบุหรี่และแอลกอฮอล์เป็นตัวการทำลายผิวโดยตรง
สรุปบทความ
ปัญหาหน้าผากย่นและริ้วรอยบนใบหน้ามีสาเหตุจากหลายปัจจัย ทั้งอายุที่เพิ่มขึ้น การแสดงสีหน้า รวมถึงพฤติกรรมและไลฟ์สไตล์ในการใช้ชีวิต ทั้งนี้ การดูแลรักษาทำได้หลายวิธี ตั้งแต่การดูแลตัวเองที่บ้านด้วยการมาส์กหน้าและทาครีมบำรุง ไปจนถึงการทำหัตถการทางการแพทย์ เช่น การร้อยไหม โบท็อก ฟิลเลอร์หรือใช้เครื่องยกกระชับ ซึ่งจะให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนและรวดเร็วกว่า อย่างไรก็ตาม การเลือกวิธีรักษาที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับประเภทและความรุนแรงของริ้วรอย ดังนั้น ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนทำทุกครั้ง เพื่อวางแผนการรักษาที่ตอบโจทย์และปลอดภัยที่สุด เพื่อคืนความเรียบเนียนอ่อนเยาว์ให้กับผิวหน้าผากของคุณ
