ทำไม ผอมแต่มีพุง? เข้าใจสาเหตุของไขมันหน้าท้อง
คนที่ผอมแต่มีพุง (Skinny Fat) หรือคนที่มีน้ำหนักตัวน้อย มีค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index: BMI) อยู่ในเกณฑ์ปกติ แต่มีการสะสมไขมันบริเวณช่องท้องมาก และมีปริมาณของมวลกล้ามเนื้อน้อย ซึ่งสาเหตุที่เกิดขึ้นอาจเกิดได้หลายปัจจัย เช่น
- กรรมพันธุ์ โดยคนในครอบครัวมีโรคประจำตัว เช่น อ้วนลงพุง ความดันโลหิตสูง ไตรกลีเซอร์ไรด์ น้ำตาลในเลือดสูง คอเลสตอรอลสูง และโรคหัวใจ
- เพศ อายุ และฮอร์โมน การเกิดภาวะอ้วนแต่มีพุงมักมีแนวโน้มเกิดกับผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และยิ่งมีอายุเพิ่มมากขึ้นระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนมีการเปลี่ยนแปลงอาจทำให้เกิดการสะสมไขมันในร่างกายเพิ่มมากขึ้น
- พฤติกรรมการเลือกรับประทานอาหาร อาหารที่มีไขมันทรานส์ และน้ำตาลปริมาณสูง เช่น เบเกอรี่ ขนมขบเคี้ยว น้ำอัดลม น้ำหวาน อาหารแปรรูป แอลกอฮอล์ เป็นต้น ซึ่งมีผลต่อการสะสมของไขมันในช่องท้องได้มาก
- ความเครียด นอกจากจะส่งผลทางด้านอารมณ์แล้วยังทำให้เกิดการหลั่งฮอร์โมนที่ส่งผลต่อระบบเผาผลาญในร่างกายต่ำลง และทำให้เกิดอาการพุงยื่นได้
- การอดอาหาร และการออกกำลังกายผิดวิธี การรับประทานอาหารในปริมาณน้อย ๆ แล้วออกกำลังกายหนัก หรืออดอาหารแบบกระทันหันทำให้ร่างกายได้รับอาหารไม่เพียงพอ ส่งผลให้ร่างกายเราพยายามเก็บไขมันเอาไว้เพื่อใช้เป็นพลังงาน และส่งผลต่อการเผาผลาญในร่างกาย ดังนั้นทำให้เกิดการสะสมของไขมันได้
วิธีลดไขมันพุงเฉพาะจุดด้วยการปรับไลฟ์สไตล์
- การปรับพฤติกรรมการเลือกรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงการทานอาหารไม่มีประโยชน์ อาหารน้ำตาลสูง อาหารไขมันทรานส์สูง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เน้นการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง วิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหารสูง และไฟเบอร์สูง พยายามทานอาหารให้ครบ 5 หมู่
- การพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายสามารถซ่อมแซมส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
- การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และถูกวิธีช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกายได้ดี และเสริมสร้างมวลกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรงให้กับร่างกาย
- การจัดการความเครียด และสิ่งแวดล้อมที่ดี หลีกเลี่ยงความเครียดเพื่อรักษาความสมดุลของฮอร์โมนในร่างกายส่งผลต่อการเผาผลาญพลังงานได้ดี
INNOREDLAVA ตัวช่วยสำคัญในการลดไขมันที่พุงอย่างได้ผล
นอกจากการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ พฤติกรรมการใช้ชีวิต และการเลือกรับประทานอาหารแล้ว ปัจจุบันวงการแพทย์ความงามยังมีอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยเสริมให้ผลลัพธ์ได้ผลชัดเจนยิ่งขึ้น คือการใช้นวัตกรรมแฟตลดพุงสลายไขมันเฉพาะจุด ซึ่ง INNOREDLAVA เป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์สลายไขมันที่ได้รับความนิยมในท้องตลาด ซึ่งมีนวัตกรรมในการช่วย “สลาย เบิร์น เฟิร์ม กระชับ” ซึ่งเป็นแฟตน้ำแดงรายแรกในประเทศไทย ถูกคิดค้น และพัฒนาโดยทีมแพทย์จากประเทศสเปน ที่อุดมไปด้วยสารสำคัญ 7 ชนิด ในการช่วยลดปัญหาเซลลูไลท์ สลายไขมันส่วนเกิน และที่สำคัญช่วยยกกระชับผิว พร้อมยับยั้งการกลับมาของไขมันใหม่
คุณสมบัติเด่นของ INNOREDLAVA ที่ช่วยสลายไขมันหน้าท้อง
- “สลาย เบิร์น เฟิร์ม กระชับ” ครบจบในผลิตภัณฑ์เดียว
- มีสารออกฤทธิ์ที่ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพอย่าง ดอกฮอกวีด
วิตามินบี 12 และเกาลัดม้า เป็นต้น - มีสารต้านการอักเสบ และลดอาการบวมหลังใช้งาน
- มีสารที่ป้องกันการหดตัวของกล้ามเนื้อที่ออกฤทธิ์คล้าย Botox พร้อมทั้งกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
- เห็นผลลัพธ์ภายในระยะเวลาอันรวดเร็ว
- ผลิตภัณฑ์ลดเซลลูไลท์น้ำสีแดงรายแรกในประเทศไทย
- มีความปลอดภัย มีการรับรองจากอย. ประเทศไทย
- สารสกัดจากธรรมชาติ ไม่มีสารตกค้าง ไม่มีผลข้างเคียง
รีวิวจากผู้ใช้จริงที่ลดไขมันพุงด้วย INNOREDLAVA
INNOREDLAVA ใช้กี่ครั้ง เห็นผลเมื่อไหร่?
INNOREDLAVA สามารถเห็นผลลัพธ์ได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ โดยเห็นผลภายใน 1-2 วัน และเมื่อสารออกฤทธิ์เต็มที่ ผลลัพธ์จะยิ่งชัดเจนมากขึ้น ซึ่งการทำหัตถการควรอยู่ภายใต้คำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินการสะสมของไขมัน และกำหนดปริมาณที่เหมาะสมสำหรับแต่ละบุคคล เนื่องจากปริมาณไขมันของแต่ละคนแตกต่างกัน
สำหรับการรักษาซ้ำ ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยทั้งการดูแลตัวเองหลังทำหัตถการ ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการเลือกรับประทานอาหาร และพฤติกรรมการใช้ชีวิต หากผู้บริการมีไขมันสะสมเป็นปริมาณมาก หรือต้องการเห็นผลลัพธ์ชัดเจนมากขึ้น ควรรับการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์ที่ทำการประเมิน
สรุป
ปัญหาไขมันหน้าท้อง หรือที่หลายคนมักเรียกว่า ผอมแต่มีพุง สามารถป้องกัน และปรับปรุงได้ หากมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอย่างเหมาะสม เช่น เลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ออกกำลังกายอย่างถูกวิธี จัดการความเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอ
นอกจากนี้ ยังสามารถเสริมผลลัพธ์ให้ชัดเจนยิ่งขึ้นด้วยหัตถการด้านการแพทย์ความงาม เช่น การรักษาด้วยนวัตกรรมสลายแฟต หรือการสลายไขมันเฉพาะจุด ซึ่งหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมคือ INNOREDLAVA ที่ออกแบบมาเพื่อช่วย “สลาย เบิร์น เฟิร์ม กระชับ” เห็นผลลัพธ์ได้ภายใน 1–2 วัน โดยไม่ทิ้งสารตกค้าง และไม่มีผลข้างเคียง
สนใจผลิตภัณฑ์ INNOREDLAVA สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
ได้ที่ 061-5325495 หรือ กด @Line ด้านล่างได้เลยค่ะ
