แน่นอนว่า การร้อยไหมเป็นหนึ่งในหัตถการยอดนิยมที่ช่วยยกกระชับใบหน้าและฟื้นฟูผิวให้กลับมาแฃดูอ่อนเยาว์อีกครั้ง แต่เพื่อให้ผลลัพธ์ของการร้อยไหมออกมาตรงตามความต้องการและคงอยู่ได้ยาวนาน การดูแลตัวเองหลังทำหัตถการถือเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง หลายคนอาจจะยังสงสัยว่า หลังร้อยไหม ห้ามกินอะไรบ้าง เพราะอาหารที่เรารับประทานเข้าไปมีผลโดยตรงต่อกระบวนการฟื้นฟูและสมานแผลของร่างกาย วันนี้ Innovation Beauty จึงได้รวบรวม 7 ลิสต์อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง หลังเข้ารับทำโปรแกรมร้อยไหมมาฝากกัน เพื่อให้ใบหน้าของคุณสวยเป๊ะปัง ไม่มีปัญหาบวมช้ำกวนใจ
หลังร้อยไหม ห้ามกินอะไรบ้าง?
เพื่อให้เส้นไหมเข้าที่และใบหน้ายุบบวมได้เร็วขึ้น การเลือกรับประทานอาหารจึงเป็นหัวใจสำคัญในช่วง 1 – 2 สัปดาห์แรก มาดูกันว่าอาหารประเภทไหนที่ไม่ควรทานบ้าง ดังนี้
1. อาหารหมักดอง
อาหารหมักดองทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น ปลาร้า กิมจิ ผลไม้ดองหรือหน่อไม้ดอง ควรหลีกเลี่ยงเป็นอันดับแรก เพราะอาหารเหล่านี้มีสารที่อาจกระตุ้นให้เกิดการอักเสบของแผลได้ง่าย นอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่มีโซเดียมสูง หากรับประทานเข้าไปจะทำให้ใบหน้าบวมนานขึ้น และอาจมีความเสี่ยงจากการปนเปื้อนของเชื้อแบคทีเรียที่ส่งผลให้แผลติดเชื้อได้
2. อาหารทะเลบางชนิด
แม้ว่าอาหารทะเลจะเป็นแหล่งโปรตีนชั้นดี แต่หลังร้อยไหมควรงดเว้นไปก่อน โดยเฉพาะอาหารทะเลที่มีสารฮีสตามีนสูง (Histamine) เช่น กุ้ง หอย ปูและปลาหมึก เพราะอาจกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้ คันหรืออาการบวมแดงบริเวณที่ทำหัตถการได้
3. อาหารรสจัด
อาหารที่มีรสเผ็ดจัด เค็มจัดหรือหวานจัด ควรพักไว้ก่อน เนื่องจากอาหารรสจัดจะกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดมากกว่าปกติ ทำให้ใบหน้าบวมแดงและอักเสบได้ง่าย อีกทั้งโซเดียมจากความเค็มยังส่งผลให้ร่างกายบวมน้ำ แผลจึงหายช้าลงไปอีก
4. อาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ
เมนูโปรดอย่างส้มตำปูปลาร้า แซลมอนซาซิมิหรือเนื้อย่างแบบมีเดียมแรร์ ต้องงดไปก่อนโดยเด็ดขาด เพราะอาหารที่ไม่ผ่านการปรุงสุกอย่างเต็มที่ อาจมีเชื้อพยาธิหรือแบคทีเรียปนเปื้อนอยู่ ซึ่งเป็นความเสี่ยงที่อาจทำให้แผลบริเวณที่ร้อยไหมเกิดการติดเชื้อและอักเสบรุนแรงได้
5. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด ทั้งเหล้า เบียร์ ไวน์ เป็นของต้องห้ามอันดับต้น ๆ เพราะแอลกอฮอล์จะส่งผลให้เลือดสูบฉีดแรงขึ้น ทำให้เกิดอาการบวมช้ำได้ง่ายและนานกว่าปกติ นอกจากนี้ยังลดความสามารถในการแข็งตัวของเลือด ทำให้แผลหายช้าลงอีกด้วย ดังนั้น หากคุณกำลังตัดสินใจว่าจะร้อยไหมดีไหม ควรพิจารณาถึงข้อปฏิบัติต่าง ๆ เหล่านี้ร่วมด้วย
6. เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
ชา กาแฟและน้ำอัดลม เป็นเครื่องดื่มที่ควรหลีกเลี่ยงในช่วงแรกหลังร้อยไหม เนื่องจากคาเฟอีนมีผลต่อความดันโลหิตและอาจทำให้เลือดออกง่ายขึ้นในบริเวณที่ทำหัตถการ การงดเครื่องดื่มเหล่านี้จะช่วยให้แผลสมานตัวได้ดีและลดความเสี่ยงของอาการบวมช้ำ
7. อาหารที่ต้องเคี้ยวหนัก ๆ หรืออ้าปากกว้าง
ในช่วง 2 – 4 สัปดาห์แรก ควรงดอาหารที่ต้องใช้แรงเคี้ยวเยอะ ๆ หรือต้องอ้าปากกว้าง ๆ ในการรับประทาน เช่น เนื้อสเต๊กชิ้นใหญ่ แอปเปิล ข้าวเหนียวหรือหมากฝรั่ง เพราะการขยับใบหน้ามากเกินไปอาจทำให้เส้นไหมที่ร้อยไว้เคลื่อนที่ผิดตำแหน่ง ส่งผลให้ผลลัพธ์ไม่เป็นไปตามที่คาดหวังไว้ได้
สรุปบทความ
หลังร้อยไหม ห้ามกินอะไรบ้าง การดูแลตัวเองหลังร้อยไหมด้วยการใส่ใจเรื่องอาหารการกิน ถือเป็นขั้นตอนสำคัญที่จะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ความสวยที่สมบูรณ์แบบและยาวนานที่สุด การหลีกเลี่ยงอาหารทั้ง 7 ประเภทที่กล่าวมาข้างต้น จะช่วยลดความเสี่ยงของอาการบวมช้ำ อักเสบและติดเชื้อได้ ทำให้ใบหน้าเข้ารูปและแผลหายเร็วขึ้น ดังนั้น หากอยากได้ผลลัพธ์ที่ตรงใจ อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างเคร่งครัด
